这两天仔细翻了一下后台留言，发现有很多人不知道性生活前需要做哪些准备、性生活后要做什么功课。

所以今天橙子就来详细说说「老司机事前事后须知」以及「初夜男女注意事项」。

本文分为“初次”和“非初次”两部分，大家对号入座，看自己的那部分就ok~

Part1 如果你是初次性生活——

新手上路，你一定对道路充满了好奇……先别急着加速120码，在上车之前，你还需要多做一些准备↓

这些东西看似琐碎，但学习与不学习，开车时的体验感会是霄壤之别~

男生，你需要知道：

1.女性私处有三个“洞洞”，从前到后分别是尿道、y道、肛门；Doi时进入的是y道，别走错了。

2.女生下面颜色深或浅、形状或大或小都很正常，不是受性生活影响的。

3.女性第一次不一定会流血，阴道瓣（处女膜）通常是有孔的，只是大小形态各异。

4.就算只是“蹭蹭”，也需要戴好安全套。初夜操作可能不熟练，至少要备6只套套，一旦发现戴反了/套套有破损，必须更换。

5.初夜往往很紧张，不戴套与戴套感受上没差别，不存在“隔靴搔痒”。不要打不戴套的小算盘，必须戴套套！

6.前戏不是“湿了”就行，能否开始正戏，还需要询问一下女生。大部分女生都需要至少6分钟的“预热”。

7.进入时如果感到明显阻碍/女生喊疼，请立即停止；原因有很多种，比如热身不到位、女性阴道痉挛、阴道纵膈。具体情况可以先用手指“探路”，不可强行进入。

8.身寸精结束后要立即“出来”，否则疲软后米青液可能会溢出至y道。

9.第一次的时间是个谜，如果秒了也很正常，休息一下（或者diy一次）再来会更久。如果屡次失败也不要灰心，可以和女伴聊聊天放松心态，好的嗳嗳是水到渠成的。

10.不要追求姿势和花样，第一次安全最重要。

女生，你需要知道：

1.女生最好在第一次性生活前接种完HPV疫苗；可选择的有二价、四价、九价。（男生也可以打，保护自己和伴侣）

理论上说，未有性生活的女孩子接种九价效果是最好的。但是如果真的“一针难求”，眼看九价接种年龄（26岁）都过了，可以看看能约上啥就接种啥。

疫苗这方面橙子咨询了专业医生，她给的建议是“无论几价，越早接种越好”。

2.不要羞于启齿自己的需求，都已经躺在一张床上了，就大大方方地享受吧。不管是喜欢他怎么做还是觉得哪里不舒服、甚至是想要使用道具，都可以提出来。

3.正视自己的身体！y蒂才是女生最纯粹的性器官，y道没感觉很正常！不要怀疑自己。SEX不一定非得纳入，如果你感到不适，可以要求对方先让你达到豆豆愉悦。

4.阴吹（y道排气）是正常现象，不代表y道松弛。想避免的话，可以提前上厕所排个气。

5.以上男生的第2、3、4点女生也需要知道。

6.如果初夜流血过多，一定要去医院！可能是阴道撕裂，也可能是黄体破裂（会伴有头晕恶心腹痛）。

7.下面“水”的多少除了和兴奋度有关，还和体质有关；不要自卑自责，润滑液是个好东西！强烈建议各位使用，可以很大程度避免纳入的不适感。

8.如果安全套避孕失败了，记得在72小时内服用紧急避孕药。不要有心理障碍，吃药的伤害也好过怀孕流产的伤害！

Part2 如果你是非初次性生活——

1.体检

没错，建议各位有性经历的宝贝们在和下一任doi前，去做一次身体检查；如果是异地恋，建议带着体检报告奔现“涩涩”。

我知道肯定会有宝贝这样怼我：我没病查什么查？谈恋爱又不是约pao，这么不信任对方？

其实呀这是部分人的小小偏见，这样说你应该就明白了——即使你确定你洁身自好，但你不能保证你的前任、你前任的前任、你前任的前任的前任不携带病毒。

橙子就见过无辜中招的大兄（冤）弟（种），得了尖锐湿疣后质问前女友，才知道前女友的前男友是在某种会所工作的。是真惨啊，一个月做两次激光，菜花反反复复的长。

所以，在性生活这块真的还是谨慎为好，关注点压根不在信任与否。一来是给自己摸个底（更放心），二来是为现在另一半的健康负责。

怎么查呢？有两个选择。

第一个是去中国疾控艾防中心检测四项传染病（乙肝、丙肝、艾滋、梅毒）；第二个是在正规医院做性病检查（HIV、HPV、生殖器疱疹等）。一般来说只要去医院挂号，医生会告诉你需要查哪些的。

检查生殖器及口腔

有人说来不及检查就do过了，或者对另一半的忠诚度不那么放心的，至少要在每次嗳嗳前注意一下对方的关键部位。如果摸到了颜色、形状怪异的小疙瘩，立即警惕起来！

另外，口腔也可能传染病毒，嘴巴这个部位也要留意。

上次橙子科普“咬”需要戴套的时候，有粉丝宝贝提出质疑；认为“固定性伴侣就不需要防护，夫妻哪有戴套咬的”。

这里给你解释一下：固定性伴侣也不是100%安全，这种事只能自己对自己负责，你不可能24小时盯着另一半的动向，是吧？多留个心眼总是好的。

前段时间才看到因为丈夫采野花，妻子口腔里长满尖锐湿疣，还忍忍继续过日子的案例……（鸡皮疙瘩已经起来了）

2.洗两次澡

这里说的洗两次，是指do前洗一次，do后洗一次。啪啪之前洗澡，重点是洗干净一会要用的家伙。

男生注意清洁，不仅自己会更健康，女伴也会少得妇科病。清洗丁丁时，要把包皮下面的污渍清洗干净。

包皮垢是一种致癌物质！可引发男性y茎癌、女性y道炎和子宫颈癌。

女生洗妹妹时，要注意沟沟壑壑的地方。肛门离y道最近，也要重点清洗。

嗳嗳完之后不要呼呼大睡，大约30分钟后，身体平静下来去洗个温水澡，可以防止生殖器感染。如果洗澡不便，就洗一下下半身。

3.事后排尿

在嗳嗳之前都尽量不要喝太多水，最好去上个厕所，以免在嗳嗳过程中突然出现想要大小便的尴尬情况。

女生在啪啪后需要立即排尿，因为女生的尿道短且直，容易有细菌上行。这事后排尿是对尿道的一次冲洗，可以降低尿路感染的风险。

男生在啪啪后不要急着排尿，男性尿道长且弯，排尿冲刷细菌作用不大。强行排尿会对前列腺产生压力，诱发前列腺炎。

最后，虽然橙子细分到了不同情况，但不论你是否初次，都可以完整地了解一下，说不定里边就有你的“知识盲区”~

无论男生女生，都需要重视性健康问题，不可讳疾忌医。

其次，有了充足、正确的性知识储备，才能更好地保护自己。